Статьи с тегом «спорт»

Эффективные тренировки для сжигания жира на животе

Избавиться от лишнего жира в области живота возможно, но локальное сжигание жира — миф. При похудении уменьшаются жировые запасы во всем организме, а не только в одной зоне. Чтобы терять примерно 0,5 кг в неделю, нужно создать… Читать далее »

Все, что нужно знать, чтобы наслаждаться футболом

Футбол заслуженно называют «Игрой мира», а чемпионат мира по футболу среди мужчин считается самой просматриваемой программой на планете. Однако, несмотря на свою популярность, многие до сих пор не могут полностью оценить и насладиться этим видом спорта. Это… Читать далее »

Искусство бега: как стать профессиональным спринтером

Спринтер — это спортсмен, специализирующийся на беговых дисциплинах, связанных с короткими дистанциями. Обычно это 100, 200 или 400 метров, которые он преодолевает на максимальной скорости. Профессиональные спринтеры стремятся выступать на таких престижных соревнованиях, как Олимпийские игры или… Читать далее »

Как овладеть кунг-фу: шаг за шагом к мастерству

Изучение кунг-фу — это отличный способ укрепить свою дисциплину, натренировать тело и создать гармонию между телом и разумом. Конечно, это не так просто, как может показаться в некоторых голливудских фильмах: вряд ли вы сразу будете сражаться, как… Читать далее »