Тысяча и одна инструкция для всего на свете
Избавиться от лишнего жира в области живота возможно, но локальное сжигание жира — миф. При похудении уменьшаются жировые запасы во всем организме, а не только в одной зоне. Чтобы терять примерно 0,5 кг в неделю, нужно создать… Читать далее »
Плавание — это не только отличный способ поддерживать форму, но и прекрасный источник удовольствия. Научиться плавать можно в любом возрасте! Даже если вы никогда не бывали в бассейне, стать уверенным пловцом вполне реально. Главное — позитивный настрой… Читать далее »
Спринтер — это спортсмен, специализирующийся на беговых дисциплинах, связанных с короткими дистанциями. Обычно это 100, 200 или 400 метров, которые он преодолевает на максимальной скорости. Профессиональные спринтеры стремятся выступать на таких престижных соревнованиях, как Олимпийские игры или… Читать далее »
Изучение кунг-фу — это отличный способ укрепить свою дисциплину, натренировать тело и создать гармонию между телом и разумом. Конечно, это не так просто, как может показаться в некоторых голливудских фильмах: вряд ли вы сразу будете сражаться, как… Читать далее »
Если вы мечтаете стать современным танцором, но у вас нет доступа к урокам, не отчаивайтесь! Начните с поиска удобного места для тренировок, где вы сможете растягиваться и практиковать свои движения каждый день. Растяжка в течение получаса ежедневно… Читать далее »
Реклама — это ваша поддержка!
Мы заметили, что вы используете блокировщик рекламы. Пожалуйста, поддержите наш проект, отключив его на нашем сайте — это поможет нам развивать сервис и радовать вас новым контентом!