Статьи с тегом «упражнения»

Искусство бега: как стать профессиональным спринтером

Спринтер — это спортсмен, специализирующийся на беговых дисциплинах, связанных с короткими дистанциями. Обычно это 100, 200 или 400 метров, которые он преодолевает на максимальной скорости. Профессиональные спринтеры стремятся выступать на… Читать далее »

Как овладеть кунг-фу: шаг за шагом к мастерству

Изучение кунг-фу — это отличный способ укрепить свою дисциплину, натренировать тело и создать гармонию между телом и разумом. Конечно, это не так просто, как может показаться в некоторых голливудских фильмах:… Читать далее »