Статьи с тегом «жир»

Эффективные тренировки для сжигания жира на животе

Избавиться от лишнего жира в области живота возможно, но локальное сжигание жира — миф. При похудении уменьшаются жировые запасы во всем организме, а не только в одной зоне. Чтобы терять примерно 0,5 кг в неделю, нужно создать… Читать далее »

Пошаговый рецепт пеммикана: что нужно и как готовить

Пеммикан — это традиционное блюдо коренных народов Америки, известное своей способностью храниться годами при условии правильного приготовления. Для его создания важно использовать качественные ингредиенты: подойдет сушеное мясо или рыба, сушеные ягоды и животный жир. Эти продукты обеспечивают… Читать далее »